14 listopada przypada Światowy Dzień Cukrzycy. Dziś chciałabym podzielić się swoją historią – tą bardziej osobistą, którą może nie każdy zna…
Z cukrzycą typu 1 żyję już od wielu lat, ale moment diagnozy był dla mnie ogromnym zaskoczeniem. Czułam się dobrze, po prostu chciałam upewnić się, że wszystko jest w porządku, bo za kilka dni planowałam wylot na dłuższy pobyt do Gambii. Wyniki badań zmieniły jednak moje plany – zamiast pakować się na wymarzoną podróż, wylądowałam w szpitalu z diagnozą cukrzycy typu 1.
Znałam tę chorobę – wiedziałam, że zostanie ze mną do końca życia, ale postanowiłam nie pozwolić, by mnie ograniczała.
Pamiętam jak w szpitalu pielęgniarki mówiły: „Taka młoda, a już ma życie zmarnowane.” Te słowa miały zostać we mnie na długo, ale postanowiłam na przekór im i całemu światu pokazać, że cukrzyca nie zabierze mi radości życia. Po wyjściu ze szpitala wróciłam do swoich planów i poleciałam do Gambii – do miejsca, które miało odmienić moje życie na zawsze…
Cukrzyca typu 1 i typu 2 – czym się różnią?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że cukrzyca występuje w kilku różnych formach, z których najczęściej spotykamy dwa typy: cukrzycę typu 1 i cukrzycę typu 2.
Niestety, często słyszę różne uwagi, które pokazują, jak mała jest wiedza o różnicach między tymi jednostkami chorobowymi. Ileż razy usłyszałam: „Moja ciocia też to ma, jadłaś za dużo słodyczy? Nie dbałaś o siebie? Jesteś taka chuda, to dlaczego masz cukrzycę?”, albo „Przecież wystarczy zmienić dietę!”. Takie opinie często mogą być trudne do zniesienia, zwłaszcza gdy są powtarzane, a prawda jest inna. Cukrzyca typu 1 nie wynika ze złej diety czy nadmiaru cukru w dzieciństwie – to choroba autoimmunologiczna, która może dotknąć każdego, najczęściej dzieci i młodych dorosłych.
Czym dokładnie różnią się te dwa typy cukrzycy?
- Cukrzyca typu 1 to przewlekła choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy atakuje i niszczy komórki beta trzustki odpowiedzialne za produkcję insuliny. To oznacza, że osoby z cukrzycą typu 1 muszą regularnie przyjmować insulinę, aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Choroba najczęściej rozwija się u dzieci i młodych dorosłych, którzy w momencie diagnozy muszą od razu nauczyć się codziennego monitorowania poziomu cukru, iniekcji insuliny oraz zrozumienia swojego organizmu.
- Cukrzyca typu 2 różni się przyczyną i przebiegiem. Jest to choroba metaboliczna, w której organizm zaczyna wykazywać oporność na insulinę – czyli przestaje prawidłowo na nią reagować. Typ 2 częściej rozwija się w starszym wieku i jest powiązana ze stylem życia, dietą i predyspozycjami genetycznymi. W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1, cukrzyca typu 2 może być skutecznie wspierana, a czasem nawet cofnięta dzięki odpowiednim zmianom w diecie i stylu życia.
Będąc diabetykiem, często widzę, jak bardzo potrzebna jest edukacja społeczna. Niektórzy mylą te dwa typy, zakładając, że wystarczy „przestać jeść słodycze” – ale w przypadku typu 1, samo odżywianie to tylko część układanki.
Codzienne życie z cukrzycą – wyzwania i strategie.
Nigdy nie myślałam o cukrzycy jako o chorobie – po prostu żyję z nią i dostosowuję się do jej wymagań. Nie jestem „chora”, tylko mam nieco inne potrzeby zdrowotne niż większość osób. Cukrzyca to dla mnie codzienność, nie przeszkoda.
Po diagnozie musiałam trochę zmienić swoje przyzwyczajenia. Na przykład torebka – no cóż, wymieniłam ją na większą! W końcu musi zmieścić się glukometr, coś słodkiego na wypadek spadku cukru, pen z insuliną, glukagon… Mała kosmetyczka nie wystarczała, więc teraz zawsze mam ze sobą pakiet ratunkowy w wersji torebkowej. Można powiedzieć, że mam „wszystko pod ręką” – dosłownie!
Poza codziennym monitorowaniem poziomu cukru, ważne jest dla mnie zapobieganie powikłaniom cukrzycowym. Oczywiście najważniejsza jest kontrola poziomu glukozy, jednak organizm diabetyka ma swoje specyficzne potrzeby – niektórych składników potrzebujemy w większych ilościach, aby wspierać zdrowie na dłuższą metę. Suplementacja i naturalne wsparcie są kluczowe, bo pomagają utrzymać równowagę organizmu i chronić go przed różnymi wyzwaniami, które cukrzyca może przynieść.
Jeśli chciałabyś/łbyś dowiedzieć się, w jaki sposób warto wspierać organizm przy cukrzycy, zapraszam do rozmowy. Chętnie podzielę się wiedzą o tym, co jest kluczowe i na co warto zwrócić szczególną uwagę. Każdy organizm jest inny, ale odpowiednie wsparcie może znacząco poprawić komfort życia.
Moje pasje, mimo diagnozy – życie pełne możliwości!
Cukrzyca nie odebrała mi moich marzeń – wręcz przeciwnie, to właśnie ona sprawiła, że otworzyłam się na nowe doświadczenia i poczułam, jak wielkie mam możliwości. Zawsze pasjonowałam się medycyną naturalną i kochałam podróże, szczególnie te do miejsc, które pozwalają zobaczyć życie z innej perspektywy. Moje serce już dawno skradła Afryka, a szczególnie mały kraj w Afryce zachodniej – Gambia.
Mieszkając tam spotkałam się z rzeczywistością cukrzycy tak inną od tej, którą znamy tutaj. W Gambii osoby z cukrzycą mierzą się z ogromnymi wyzwaniami – insulina jest sprzedawana w strzykawkach, co uniemożliwia dokładne dawkowanie. Większość ludzi nie ma w domach lodówek, a upały sięgają ponad 30 stopni – co znaczy, że przechowywanie insuliny staje się prawie niemożliwe. W takich warunkach cukrzyca, która może być kontrolowana, staje się często śmiertelną chorobą.
Glukometry i paski są tam tak drogie, że diabetyk może pozwolić sobie jedynie na raz w tygodniu wizytę w szpitalu na pomiar cukru. U nas normą jest mierzenie poziomu cukru kilka razy dziennie, czasem częściej, jeśli organizm tego wymaga. Jak można zarządzać cukrzycą przy tak rzadkich pomiarach? Brak możliwości kontroli cukru i brak odpowiednich dawek insuliny sprawiają, że codzienna walka o zdrowie jest tam znacznie trudniejsza.
Do tego dochodzi problem braku edukacji na temat cukrzycy – nawet niektórzy lekarze nie zdają sobie sprawy, że węglowodany to też cukier, a dieta Gambijczyka opiera się głównie na ryżu. Świadomość tego, jak niewiele osób ma szansę zrozumieć, co oznacza życie z cukrzycą, uświadomiła mi, że moje doświadczenie jest nieocenione w niesieniu im pomocy. Gdybym sama nie miała cukrzycy, nigdy nie wiedziałabym, z jakimi wyzwaniami codziennie mierzą się tam diabetycy – nie miałabym pojęcia, że dla wielu z nich to choroba, która dosłownie odbiera im życie.
Mimo tych wyzwań nigdy nie zrezygnowałam z realizowania swoich marzeń. Jednym z nich była podróż z Polski do Gambii… starym mercedesem klasy C! Planowanie takiej wyprawy z cukrzycą to wyzwanie, ale nie niemożliwe. Myśli o tym, co by było, gdybym potrzebowała pomocy medycznej – przecież na Saharze nie ma szpitali ! Dochodził problem przechowywania insuliny i nieprzewidywalność tras. Miałam wiele obaw, ale chęć przygody zwyciężyła!
Właśnie w tym roku udało mi się to marzenie zrealizować – pokonałam własne bariery, doświadczyłam tej podróży i zobaczyłam, że nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych. Jestem dowodem na to, że z cukrzycą można żyć pełnią życia i spełniać marzenia.
Całą podróż relacjonowałam na instagramie #SugarOnTheGo oraz #MalinaDoAfryki w wyróżnionych relacjach.
Cukrzyca mnie nie ogranicza – daje mi siłę i misję.
Cukrzyca towarzyszy mi każdego dnia, ale nie postrzegam jej jako przeszkody, tylko jako motywację do tego, by żyć pełnią życia i realizować swoje pasje. Każdy dzień przypomina mi, jak ważne jest, by iść przez życie z misją – by pomagać innym i dzielić się wiedzą, która może realnie zmieniać życie. Widok ludzi, którym mogę pomóc, to dla mnie najpiękniejsza nagroda i prawdziwa wartość tego, co robię.
To właśnie cukrzyca zaprowadziła mnie na ścieżkę pracy z klientami jako naturopata, a dzielenie się moją wiedzą stało się nie tylko zawodem, ale przede wszystkim pasją. Widzę, jak każdy, nawet ktoś z chorobą przewlekłą, może wzmacniać swój organizm i odkrywać życie pełne siły i harmonii. Dla mnie ta praca to coś więcej niż tylko zawodowe obowiązki – to misja, która wypełnia moje życie wartościami.
Z dumą patrzę na osoby, które z moją pomocą uczą się lepiej dbać o siebie i odnajdują naturalne sposoby na wsparcie zdrowia. Każda taka historia to dla mnie inspiracja, która napędza mnie do działania. Jestem tu, by pomóc i pokazać, że nasze ograniczenia to tylko małe przeszkody na drodze do życia pełnego pasji, siły i radości.
Jeśli jesteś na tej samej drodze lub szukasz wsparcia, pamiętaj, że jestem tutaj – by Cię wesprzeć, podzielić się wiedzą i wspólnie znaleźć sposoby, które pozwolą Ci cieszyć się życiem. Razem możemy odkrywać, jak wiele możemy zrobić dla siebie, nawet gdy codzienność stawia przed nami wyzwania.
!!! Specjalna oferta wsparcia dla osób z cukrzycą !!!
Z okazji Światowego Dnia Cukrzycy przygotowałam coś specjalnego dla osób, które zmagają się z tą chorobą. Wiem, jak ważne jest indywidualne podejście i wsparcie, dlatego oferuję STAŁĄ zniżkę na konsultacje dla osób z cukrzycą – zamiast 150 zł, koszt wynosi 99 zł (proszę o wiadomość prywatną przed zakupem konsultacji, aby otrzymać kod rabatowy).
Dodatkowo, dla pierwszych pięciu osób z cukrzycą, które skontaktują się ze mną i udostępnią ten post, przygotowałam darmową konsultację.
Wierzę, że wspólnie możemy znaleźć metody wsparcia, które dodadzą sił i pomogą lepiej zarządzać zdrowiem 🙂