Kiedy organizm jest poukładany, wszystko dzieje się bez wysiłku. Jemy, trawimy, mamy siłę, myśli są klarowne. Jednak czasem przychodzi moment, w którym coś się rozstraja.Pojawia się nieproporcjonalne zmęczenie, burczenie i wzdęcia, zachcianki na słodkie, skóra zaczyna kaprysić, a odporność spada. Jedną z częstszych przyczyn takiego rozchwiania bywa przerost drożdżaków z rodzaju Candida w jelitach. To […]
Od lat spotykam się z ludźmi, którzy przychodzą do mnie zmęczeni, rozdrażnieni, z problemami trawiennymi, wiecznym katarem albo bólem głowy, którego nikt nie potrafił wyjaśnić. W ich oczach często widać pytanie: „Dlaczego wciąż nie mam siły, skoro badania wychodzą dobre?”. I właśnie wtedy pytam o coś, co zwykle budzi zdziwienie – o pasożyty. Bo pasożyty,
Czasem zauważam, że nie mam tyle energii co zwykle, że myśli nie płyną tak lekko, a koncentracja ucieka gdzieś między codziennymi sprawami. To są te subtelne sygnały, które podpowiadają mi, że organizm potrzebuje oczyszczenia. Nie zawsze badania pokażą, że coś jest nie tak – ale ciało potrafi mówić po swojemu. Lubię porównywać je do domu
Są w roku takie dni, kiedy czuję, że cały świat wokół mnie zwalnia. Powietrze pachnie inaczej – gęściej, pełniej. Liście i kwiaty jakby stawały się bardziej wyraziste, a wiatr niesie w sobie mieszaninę aromatów, od których trudno oderwać myśli. Dla mnie 15 sierpnia jest właśnie takim dniem – świętem ziół, w którym przyroda daje mi
Jest takie miejsce w Polsce, gdzie czas zdaje się stawać w miejscu, a ziemia oddycha inaczej. Węsiory, niewielka kaszubska wieś pośród lasów i jezior, kryje w sobie kręgi kamienne, które od wieków rozpalają wyobraźnię, intuicję i duchową pamięć tych, którzy odważą się wejść w ich przestrzeń. Nie przypominają typowych miejsc turystycznych. To nie jest atrakcja.
Wyobraź sobie letni poranek. Stoisz bosymi stopami na miękkiej trawie skąpanej w rosie, a chłodna ziemia delikatnie przenika Twoją skórę. Oddychasz głęboko i czujesz, jak napięcie dnia codziennego ustępuje miejsca kojącemu uczuciu spokoju oraz jedności z naturą. Ten pozornie zwyczajny moment – kontakt gołych stóp z ziemią – to coś więcej niż przyjemne doznanie. To
Zmęczenie, które nie ma twarzy Czasem budzisz się rano z uczuciem, jakby noc nie istniała. Ciało funkcjonuje, oczy się otwierają, ale w środku wszystko jest puste. Nie ma wyraźnego bólu, nie ma temperatury, nie ma diagnozy – a jednak jest ciężar, który trudno unieść. Tylko ty o nim wiesz. Dla innych wyglądasz jak zwykle. Pracujesz,
Wiosna, to czas, gdy przyroda budzi się do życia, ale dla wielu z nas oznacza to również początek sezonu alergicznego… Kichanie, swędzące oczy i katar potrafią skutecznie popsuć radość z nadchodzącej pory roku. Na szczęście natura oferuje nam szereg ziołowych rozwiązań, które mogą pomóc złagodzić objawy alergii i przygotować nasz organizm na wyzwania sezonu pylenia.
Spacerując wczesną wiosną po lesie, jeszcze zanim drzewa pokryją się zielenią, można dostrzec zwisające z gałęzi leszczyny złote kotki – kwiatostany męskie. To właśnie one, zanim pojawią się liście, czerpią z drzew całą moc witalną, by w odpowiednim momencie uwolnić w świat chmurę pyłku. Dla zielarki to znak, że natura budzi się z zimowego snu
