🤍Wolność to słowo, które często brzmi głośno tylko 11 listopada, a przecież jej najcichsze odcienie rozgrywają się codziennie w naszych ciałach i sercach… Dziś wspominamy Polskę, która odzyskała niepodległość – kraj, który przez 123 lata walczył, by móc oddychać własnym rytmem.Ale czy nie jest tak, że każdy z nas ma w sobie podobną… Dowiedz się więcej: Niepodległość zaczyna się w Nas – ziołowa refleksja o wolności

Nie widzimy go, nie dotykamy, a jednak to on ustawia tempo każdemu dniu. Układ nerwowy działa jak dyrygent orkiestry – kiedy ma siły, potrafimy wejść w skupienie w kilka minut, pamięć łapie szczegóły, a myśli płyną równo. Kiedy jest przeciążony, muzyka się rwie – pojawia się mgła mózgowa, rozkojarzenie, trudność w zapamiętywaniu, a… Dowiedz się więcej: Układ nerwowy – niewidzialny dyrygent naszego życia

Kiedy organizm jest poukładany, wszystko dzieje się bez wysiłku. Jemy, trawimy, mamy siłę, myśli są klarowne. Jednak czasem przychodzi moment, w którym coś się rozstraja.Pojawia się nieproporcjonalne zmęczenie, burczenie i wzdęcia, zachcianki na słodkie, skóra zaczyna kaprysić, a odporność spada. Jedną z częstszych przyczyn takiego rozchwiania bywa przerost drożdżaków z rodzaju Candida w… Dowiedz się więcej: Candida – kompletny przewodnik: od diagnostyki do odbudowy.